کتاب صوتی تمرین نیروی حال

کتاب صوتی تمرین نیروی حال

نویسنده کتاب صوتی تمرین نیروی حال :

اِکهارت تُلِه که اسم او در فارسی اکهارت تول هم نوشته و خطاب می‌شود.

نویسنده‌ی کتاب‌های تمرین نیروی حال، «سکون سخن می‌گوید» و «زمینی نو» (جهانی نو) است که در سال ۱۹۴۸ در کشور آلمان متولد شد.

تله دوران کودکی شادی داشت. اما بعد از طلاق والدینش، کم کم دچار مشکلاتی شد. آکهارت تول تا چندین سال در شرایطی

پر از اضطراب و تشویش زندگی کرد، شرایطی که امکان داشت هر کسی را در آن وضعیت مجبور به خودکشی نماید .

تله در دانشگاه لندن در رشته‌های فلسفه

، ادبیات و روانشناسی فارغ التحصیل شد و تحصیلات تکمیلی خود را در دانشگاه اکسفورد به پایان رساند .

همچنین در سال ۲۰۱۱  تله به عنوان تاثیر‌گذارترین شخصیت معنوی جهان معرفی شد. او هم اکنون در کانادا ساکن است

و به نویسندگی و آموزش معنوی مشغول است.

اکهارت تله

در فاصله‌ی ۴ سال دو کتاب نگارش درآورد. اولین کتاب او « نیروی حال» نامیده شد .

او این کتاب را در بیست و نه سالگی و تحت تاثیر خوابی آشفته نوشت.

تاثیر این رویای کابوس‌وار به حدی بود که بی میلی تله به زندگی را تبدیل به اشتیاقی وصف ناپذیر کرد.

اکهارت تله در کتاب «نیروی حال» معنای لحظه و اکنون را با لحنی اسرار آمیز برای خواننده شرح می‌دهد

و دید خواننده را درباره‌ی در لحظه زندگی کردن تغییر می‌دهد. این کتاب که تاکنون به بیش از ۳۰ زبان دنیا از جمله زبان فارسی ترجمه شده است.

درباره‌ کتاب تمرین نیروی حال ( راهنمایی برای زندگی موثرتر )

برای اکثر افراد، این موضوع پیش آمده که مسئله‌ای باعث درگیری افکارشان گردد به طوری که فرد نتواند از لحظه حال لذت ببرد و مدام به گذشته یا آینده فکر کند.

تمام آن چیزی که اکهارت تله سعی می‌کند در این کتاب به مخاطبان خود بیاموزد، این است که چطور در لحظه‌ی حال زندگی کنند.

اکهارت تله معتقد است که کتاب تمرین نیروی حال عصاره‌‌ی آموزه‌های او است.

او در این کتاب کوشیده تا آموزه‌هایش را در ظرف کلمات بریزد و آن‌ها را با همه‌ی مخاطبانش در هر گروه سنی در میان بگذارد.

کتاب صوتی تمرین نیروی حال

حاصل تلاش ده ساله‌ی نویسنده‌اش و عصاره‌ی تجربیات اوست. به عقیده‌‌ی اکهارت تله، این ذهن افراد است

که آنها را در زنجیر افکار منفی نسبت به گذشته و آینده حبس کرده است و زمانی است که فرد به دلیل اتفاقات پیش آمده

شروع به قضاوت کردن نسبت به آینده می‌کند و مضطرب و نگران می‌شود. ذهن انسان در این مواقع، نگرانی‌ها و هیجانات منفی زیادی را تجربه می‌کند

و تنها چیزی که به آن اهمیت نمی‌دهد زمان حال است: «هوایی را که به درون بدن تو وارد و خارج می‌شود احساس کن.

لحظه‌ی حال تنها واقعیتی است که باید با آن مواجه شوی، تو همواره با لحظه‌ی حال طرف هستی، نه آینده، تو هرگز با آینده طرف نمی‌شوی».

اکهارت تله در این کتاب می‌گوید

که هیچ‌وقت آینده‌ای در کار نخواهد بود و آن چیزی که از آن به عنوان آینده نام‌گذاری می‌شود،

همان لحظه‌هایی است که همین حالا در حال سپری شدن است. این لحظه‌های حال که در بیشتر اوقات قربانی گذشته و آینده می‌شوند،

حقیقی‌ترین راه رسیدن انسان‌ها به خوشبختی و آرامش درونی است.

بخشی از کتاب صوتی تمرین نیروی حال خواهیم شنید

اگر شما در روابط خود هم عشق و هم متضاد آن یعنی حمله، خشونت عاطفی و مانند این ها را تجربه می‌کنید، به احتمال زیاد، وابستگی نفسانی و چسبیدن معتادگونه را با عشق اشتباه گرفته‌اید. نمی‌توان یار خود را یک لحظه دوست داشت و لحظه بعد به او حمله کرد. عشق حقیقی هیچ متضادی ندارد. اگر«عشق» شما متضادی دارد، پس عشق نیست، بلکه یک نیاز نفسانی شدید به درک عمیق تر و کامل تر از خود است؛ نیازی که فرد مقابل به طور موقت برآورده می‌سازد. این احساسی است که نفس، جایگزین رهایی می‌کند و برای مدتی کوتاه تقريبا همان احساس رهایی را به شخص می‌دهد.

اما هنگامی فرا می‌رسد

که یار شما به گونه‌ای رفتار می‌کند که نیازهایتان یا بهتر بگویم، نیازهای نفستان را برآورده نمی‌سازد. در این زمان احساس ترس، درد و کمبود که اجزای جدایی‌ناپذیر آگاهی نفسانی هستند و توسط «رابطه عاشقانه» پوشیده شده بودند، دوباره ظاهر می‌شوند. هر اعتیادی ناشی از این است که فرد از رویارویی با درد و گذر از آن امتناع می‌کند. هر اعتیادی با درد آغاز می‌شود و با درد پایان می‌گیرد. به هر ماده ای که معتاد باشید، خواه غذا، خواه دارو یا مسکن‌های قانونی یا یک فرد، شما در عمل از چیزی یا شخصی استفاده می‌کنید تا درد خود را بپوشانید.

چه تنها زندگی کنید

چه شریکی در زندگی داشته باشید، راه حل این است : حاضر بودن و تقویت خود از طریق توجه هرچه عمیق‌تر برحال. برای شکوفایی عشق باید درخشش حضور در شما به اندازه‌ای نیرومند باشد که تحت تسلط فکرکننده یا بدن دردمند قرار نگیرید و آن‌ها را خود نپندارید. شناخت خود به عنوان وجود ورای فکرکننده، آرامش و سکون پشت همهمه، عشق و شادی پشت درد، رهایی، رستگاری و روشن بینی را به همراه دارد.

جهت  دانلود این کتاب صوتی می توانید آن را از قسمت پکیج آموزشی ما سفارش دهید ، آکادمی رسمی حسین صدر آرزوی بهترین ها را برای یکایک شما عزیزن دارد.